サウナ前にスクワット！？美しさを加速させるオススメのサウナの入り方・サウナ後の乾燥対策法

MYRALS 編集部

近年、女性からのサウナへの注目が高まっていることから、サウナの美容効果にも関心が高まっていますよね！女性ならではのサウナの入り方やサウナ後の適切なケ...

MYRALS 編集部

関田知子

春は不調の嵐！？更年期症状の対策方法は？エクオール検査キット「ソイチェック」レビュー

一気に暖かくなり、春を感じる季節になりましたね！みなさん不調を感じることはありませんか？春は、1年のなかでも特に気候・気圧の変動が激しく、自律神経が...

関田知子

今年も残すところ、1ヶ月を切りましたね！忘年会やクリスマス、そして年末と、12月は食べる飲む機会が増える方も多いのではないでしょうか。楽しむ時は思...

関田知子

MYRALS 編集部

「SHIGETA PARIS」から、リラックスできるバスタイムを通して新しく提案する、3つのなりたい心をもたらす3種類の香りのバスソルトセットが本日1...

MYRALS 編集部

関田知子

現代社会を生きる女性たちが生涯輝き続けるために、前向きな解決策を見出せる存在を目指して誕生した国内初のフェムケアブランド「FI ME KA(フィメカ)...

関田知子

MYRALS 編集部

近年、トレーニングに励む方だけではなく、ダイエットやフレイル予防といった点からも、タンパク質に注目が集まっています。年齢・男女問わず多くの方が意識を...

MYRALS 編集部

急に寒い日が増えて、あっという間に秋が過ぎて今年も冬が近づいてきました。今年の冬は、新型コロナウイルス感染症と季節性インフルエンザの同時流行が懸念さ...

MYRALS 編集部

疲れ目の原因のひとつが乾燥。特に乾燥がはじまる秋は目が疲れやすくなってしまいます。心当たりのある方は是非、今回の記事をチェックして目の疲れを解消しま...

MYRALS 編集部

ライフステージごとの女性の健康に対して、食べる・飲む新習慣を提案する、新ブランド「明治フェムニケアフード」。第1弾として、カラダとココロのゆらぎに...

MYRALS 編集部

「バナナは脂質やカロリーが高く太りそう…」というのは大間違い！バナナは甘く、腹持ちもいいことから、太りやすいと思われがちですが、それは大きな誤解なんで...

MYRALS 編集部