内科医に聞く！コロナ禍下の災害不調に効果的な健康維持対策法

MYRALS 編集部

コロナ禍で生活行動が大きく変わり、体調についても変化が現れる方も多い中、人々の健康に対する意識にも変化が出てきています。健康意識に関するアンケート調...

MYRALS 編集部

ELLE caféのボディメイクドリンクで身体づくり！ケトジェニックダイエットって？

“Health for Beauty”がコンセプトの「ELLE café」から、必要な栄養素はしっかり摂りながら糖質を制限することで、身体のリズムと健...

MYRALS 編集部

近年は暖冬傾向が多く、特に一昨年は記録的な暖冬でしたが、この冬は一転して、冬らしく厳しい寒さの日が多くなっています。気温が低くなる冬は空気中の水分量...

MYRALS 編集部

美肌作りには、外側からの保湿ケアだけではなく、生活習慣を整えて身体の内側から肌を立て直すことも大切です。肌は身体の内側を映す鏡であり、生活習慣と心の...

MYRALS 編集部

冬本番に向けて一気に冷えが激しくなるこの季節は、自律神経の乱れからくる心の落ち込みや身体のだるさ、疲労感、肌トラブルなど悩みが尽きません。今年はコロ...

MYRALS 編集部

新型コロナウイルス感染の収束が見られないまま、年を越そうとしています。今期は新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が懸念されていますが、現段階...

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MYRALS 編集部

おいしさ・フルーツ100%！“まんま、飲むフルーツ”シリーズで有名な、ヨーロッパNo.1のチルド果汁ドリンク「イノセント」。「イノセント」のドリンク...

MYRALS 編集部

“冷え”は寒さによって筋肉が収縮し、血行が悪くなることによって起こると言われています。冬は特に、身体の末端にかけて血流が悪くなりがちです。今回は国...

MYRALS 編集部

寒い冬の季節は、身体を動かさないために冷え性や食べ過ぎに悩む方も多いのではないでしょうか？ヨガで身体を動かし、呼吸を整え自律神経を整えることで、身体...

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