新型コロナとインフルエンザに負けない!免疫力をキープする内科医のライフスケジュールって?
新型コロナウイルス感染の収束が見られないまま、年を越そうとしています。 今期は新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が懸念されていますが、現段階...
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おいしさ・フルーツ100%!“まんま、飲むフルーツ”シリーズで有名な、ヨーロッパNo.1のチルド果汁ドリンク「イノセント」。 「イノセント」のドリンク...
“冷え”は寒さによって筋肉が収縮し、血行が悪くなることによって起こると言われています。 冬は特に、身体の末端にかけて血流が悪くなりがちです。 今回は国...
寒い冬の季節は、身体を動かさないために冷え性や食べ過ぎに悩む方も多いのではないでしょうか? ヨガで身体を動かし、呼吸を整え自律神経を整えることで、身体...
おうち時間が増えた今年は、今まで以上に健康に気を遣うようになった方も多いのではないでしょうか。 美しさの土台にあるのは健康! 身体の中から美しくなりた...
最近よく聞く「ヨガ」。その中でも足裏にアプローチする「ヨガ・リフレクソロジー」を知っていますか? 臓器・器官と結びついているとされる足裏ヨガについて、...
「Beauty Connection Ginza(ビューティーコネクション銀座)」の2Fにある、フルーツコース専門店「フルーツサロン」にて、2020年...
おいしく食べて、なりたい自分へ! 食べることって、しあわせですよね♡ ストレスや罪悪感を感じることなく、思いのままに食事を楽しむことって、とっても...
スキンケアに力をいれても、毎週ヨガに通っても、いまいち改善されない肌やカラダの不調。 その原因は“細胞が水不足になっているから”かもしれません。 念入...