ダイエットにも！1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂れる完全栄養食「BASE FOOD」レビュー

MYRALS 編集部

夏に向けて“ボディメイク”に力を入れている方も多い時期ではないでしょうか？ただ、身体のためにと、美味しくないものを我慢して摂取し続けるのはハッピーじ...

MYRALS 編集部

関田知子

はくだけ美姿勢！座るだけトレーニング！“ながらケア”で理想的な下半身に！レビュー

骨盤の歪みや垂れてしまったお尻…どうにかしたい！と思っている方必見！今回は、はくだけ、座るだけの“ながらケア”で、美しい身体のラインを手に入れられる...

関田知子

MYRALS 編集部

心地よくパワフルな蒸気の中で、肌、髪、腸を整え、美しい人を目指す女性のための新しいコンセプトのサウナ「トリートメントサウナSteaMs.(スティーミズ...

MYRALS 編集部

段々と暖かくなり、夏はもうすぐ！薄着になる季節がやってくると、やっぱり気になるのが体型ですよね！そこで今回は、痩せたい！引き締めたい！方のために、こ...

MYRALS 編集部

関田知子

TVや雑誌などあらゆるメディアで紹介されている美容業界大手メーカー「SEVEN BEAUTY(セブンビューティー)」の直営サロン、プラズマ専門エステテ...

関田知子

ナチュラル&オーガニックの最新アイテムをいち早くチェックできる「BIOPLE FES vol.16」へ行ってきました！第16回目となる今回の...

関田知子

MYRALS 編集部

近年、女性からのサウナへの注目が高まっていることから、サウナの美容効果にも関心が高まっていますよね！女性ならではのサウナの入り方やサウナ後の適切なケ...

MYRALS 編集部

最近はお家やジムで筋トレに励む方も増えてきましたよね！身体作りを頑張っている彼に贈るバレンタイン、グルテンフリー・高タンパクなトレーニー向けスイーツ...

MYRALS 編集部

関田知子

今年も残すところ、1ヶ月を切りましたね！忘年会やクリスマス、そして年末と、12月は食べる飲む機会が増える方も多いのではないでしょうか。楽しむ時は思...

関田知子

MYRALS 編集部

女性は特に、冬になるとむくみを感じやすいですよね。その理由は、気温が下がることで血流が滞り、汗をかく機会が減って代謝も悪くなりやすいから。寒さで血管...

MYRALS 編集部