元宝塚の美人ヨガインストラクター直伝！毎日の疲れを解消する足裏ヨガ3選〜足裏診断チェックリスト〜

MYRALS 編集部

最近よく聞く「ヨガ」。その中でも足裏にアプローチする「ヨガ・リフレクソロジー」を知っていますか？臓器・器官と結びついているとされる足裏ヨガについて、...

MYRALS 編集部

ワークアウトやおうち時間を心地よくするスポーツウエア「HEREIAM」誕生！

おうち時間が増えたことで、運動不足になってしまわないようにと、意識的に身体を動かす女性が多くなりましたよね。ジムに行かなくてもできる簡単な筋トレやオ...

MYRALS 編集部

渋谷の新名所！渋谷スクランブルスクエアにある展望施設「SHIBUYA SKY」にて、ヨガイベント『MORNING ACTIVITY vol.1 –RO...

MYRALS 編集部

2019年9月27日(金)に表参道のスタジオティノラスにてMYRALS初のイベント、【ワタシだけのONLY YOGA～自分のリアルを高めよう～】を開催...

MYRALS 編集部

「今日も会社へ行くのが憂うつ」「あの人に会いたくない」「また怒られるかも…。」そんな風に思って日々を過ごしている人も少なくはないはずです。特に日本...

MYRALS 編集部

【ワタシだけのONLY YOGA～自分のリアルを高めよう～】『自分のリアルを高めよう』をコンセプトに、ヨガを通して前向きな気持ちと健康的なカラダの土...

MYRALS 編集部

ライフスタイルにヨガを取り入れている女性は、ヘルシー＆ビューティー。しなやかなボディラインはもちろん、内面からにじみ出るポジティブでハッピーなオーラは...

MYRALS 編集部

久保　綾音

ヨガは呼吸を意識することがとても大切。日中頑張って動いてくれる脳や身体、その脳や身体を休めている間も、呼吸や身体の中を流れる血液は常に働き続けていま...

久保　綾音