自宅で簡単にできる“免疫体操”って？相乗効果が期待できるビタミンとは

MYRALS 編集部

長期間に及ぶコロナ禍でのテレワークから運動不足を感じていませんか？運動不足による筋力や体力の低下は、免疫力の低下につながるといわれています。今回は...

MYRALS 編集部

引き締まった理想のフェイス・ボディラインを！セルフケアの基本とコツとは

夏が近づくと気になるフェイスラインやボディライン。特に最近は、外出自粛やリモートワークの増加により、日常的な運動機会が減少したことから、ボディメイク...

MYRALS 編集部

女優の櫻井淳子さんをゲストに迎えて開催された、女性の生き方を学ぶセミナーの様子をお届けします。健康法や仕事に対する向き合い方など、普段は聞くことが...

MYRALS 編集部

紫外線によるダメージは肌だけでなく、髪も受けています。美しい髪を保つためには、髪のUVダメージケアもマスト！今回ご紹介する「NiNE(ナイン)」の『...

MYRALS 編集部

今回は、ジメジメとした気候が続く梅雨や、汗ばむ夏にぴったりのクールな質感が特徴のアイテムをご紹介します。外出時の汗・メイク崩れ・マスク蒸れ対策にぴっ...

MYRALS 編集部

これからの季節は、暑さとの戦い！去年に続いて、今年もマスクが必須となる夏がやってきます。少しでも快適に過ごすために、スッキリリフレッシュできる美容ア...

MYRALS 編集部

私たちのすぐ身近に存在している、大気汚染。花粉、黄砂、PM2.5、タバコの煙などが身体に与える影響は深刻です。最近は新型コロナウイルスの蔓延により、...

MYRALS 編集部

「疲れを感じやすい…」「食欲がない…」など、なんとなく不調を感じるのは、梅雨の時季特有の湿度や寒暖差による「梅雨バテ」、夏の暑さによる「夏バテ」が原因...

MYRALS 編集部

平年より猛暑となるこの夏必須！今回は、マスクで油断しがちな紫外線ケアアイテム&暑さで蒸れるヘアのお悩み解決アイテムをご紹介していきます。マ...

MYRALS 編集部

関田知子

おうち時間が長期化していることやマスクの着用などから、バッチリ着飾ることが減った…人と会う機会が少なくなった…という方も多いのではないでしょうか。と...

関田知子