新型コロナとインフルエンザに負けない!内科医が実践している冬の免疫対策方法
新型コロナウイルス感染の収束が見られないまま、年を越そうとしています。 今期は新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行が懸念されていますが、現段階...
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ウイルス予防が必須だった今年、アルコールハンドスプレーは2020年の必需品となりました。 まだまだ終息の目処が立たず、来年2021年もウイルス予防は引...
“冷え”は寒さによって筋肉が収縮し、血行が悪くなることによって起こると言われています。 冬は特に、身体の末端にかけて血流が悪くなりがちです。 今回は国...
コロナ禍で、自宅でのセルフケアに力を入れる方が多くなりましたよね。 私もそのうちのひとり。特に、今までのよりも美容院でのケア回数はグッと減りました。 ...
寒い冬の季節は、身体を動かさないために冷え性や食べ過ぎに悩む方も多いのではないでしょうか? ヨガで身体を動かし、呼吸を整え自律神経を整えることで、身体...
今年も残すところあと1ヶ月を切りましたね。 新たな年を迎えるにあたって、大掃除に取り掛かり始めている方も多いのではないでしょうか。 もちろんおうちの大...
「自分が欲しいものはわかるけど、プレゼントは迷ってなかなか決まらない。」 「特にトレンドに敏感な友人には何を買ったら良いか分からない…。」 今回は、そ...
今年はおうち時間が主流となり、旅行に行くことができない日々が続きましたよね。 そんな中、10月1日以降東京がGoToトラベルキャンペーンの対象となり、...
「年齢を重ねるごとに髪悩みが生じてきた…。」と感じていませんか? 実はそう認識している人は8割を超えるんです。 具体的には「髪がパサつくようになった。...
毎日のオーラルケア時も気分が上がるアイテムと一緒に過ごせたら…と、そんな願いを叶えてくれるのが、11月16日(月)に日本初上陸したばかりのニュージーラ...