アメリカでは子どもも実践!習慣にしたいヨガで叶えるマインドフルネス
「今日も会社へ行くのが憂うつ」「あの人に会いたくない」「また怒られるかも…。」 そんな風に思って日々を過ごしている人も少なくはないはずです。 特に日本...
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あっという間に9月になりましたね。皮脂の分泌や夏の紫外線が落ち着いて安心!と同時に、直接的なダメージが少ない時期だからこそスキンケアが簡素化されてしま...
【ワタシだけのONLY YOGA~自分のリアルを高めよう~】 『自分のリアルを高めよう』をコンセプトに、ヨガを通して前向きな気持ちと健康的なカラダの土...
モデルさん体重になりたい!と体重ばかりを気にしたダイエットをすると、どんどん筋肉ばかり落ち、歳をとったあとお腹やお尻の筋肉が垂れ下がってしまいます。 ...
『Lady Universe Japan(レディ・ユニバース・ジャパン)』の日本初大会が2019年8月2日(木)、浅草橋ヒューリックホールにて開催され...
ライフスタイルにヨガを取り入れている女性は、ヘルシー&ビューティー。しなやかなボディラインはもちろん、内面からにじみ出るポジティブでハッピーなオーラは...
美意識が高い女性たちの間ではもはやマストアイテムとなっている、スムージーやコールドプレスジュース。 コールドプレスジュースだけを使用しファスティングを...
日本ならでは♡“和”をテーマにした伊勢神宮へのお参りをイメージしたコスメブランド『おいせさん』。 コスメキッチンやSNSなどで大人気のスキンケアからボ...
ノースリーブの季節がやってきましたね! 昔は気にならなかった二の腕、年齢を重ねるとともに「太くなったかな?」「たるんでいるかな?」と気になる方も多いの...
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