年末年始は乱れを整える過ごし方を!スパイスで冷え症改善〜ぽかぽかレシピ〜
動物が冬眠をするように本来はゆったりと過ごしたい寒い冬。 とはいえ、年末年始はイベントも多く生活がいつもより不規則になりがちですよね。 そこで今回は、...
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長引くコロナ禍の中で、これからの季節「新型コロナウィルス」と「インフルエンザ」の同時流行が懸念されています。 インフルエンザに備えてワクチンを接種する...
なんだかスッキリしない…そんな不調を抱えたまま過ごしていませんか? 今回は、5千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療“「アーユルヴェーダ」=...
年末年始で多くの方が悩まされる“お正月太り”に備えて、ピラティスなどのフィットネスインストラクターである岩崎志保さんにお話を伺い、おうちエクササイズで...
年齢にとらわれない美しさ=「No Age」をコンセプトに展開するエイジングケアブランド「MUNOAGE(ミューノアージュ)」のブランド初となるアンバサ...
パリ発のクリーンビューティーブランド「SHIGETA PARIS」主宰、CHICO SHIGETAさんに学ぶ、季節の変わり目の不調を整えるメソッドと秋...
1日のスタートである朝の過ごし方で、人生の豊かさが変わる…きっと誰もが1度は耳にしたことがありますよね。いわゆる朝活です。 もしかしたら朝活を行ってい...
久しぶりのカルディ購入品紹介、美容&健康意識を底上げしてくれる商品を10つ、まとめてご紹介します。 ヘルシービューティーな身体を目指している方...
タイトルにも入れましたが、30代に突入してから今まで以上に「ずっと輝いていたい!」という気持ちが大きくなっています。 そこで、30代・40代・50代…...
2020年春以降、新型コロナウイルス感染症拡大の影響により、私たちの生活様式は大きく変化しましたよね。 外出自粛の影響から家庭内で過ごす時間が増え、家...