ダイエット成功の鍵は“痩せ菌”!食事制限なしで痩せやすい体質へ導く5つの習慣
ダイエットをしても痩せない、すぐにリバウンドしてしまうという悩みをお持ちの方、必見! 食べ物に気をつけたり、体を動かしたりしているとなぜ効果が出ないの...
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ピップ株式会社が行った調査(2022年3月実施、500件の回答)によると、冬を経て体重が増加したと感じる女性が6割以上いることが判明! 体重増加の要因...
ここ数年、春先から急激に気温が上昇する傾向にあります。そのため、体が暑さに順応できないため、多くの方が熱中症で搬送されています。 また、今年はすでに全...
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コロナ3年目を迎え、近年増加傾向にある「テレワーク高血圧」について、起こるメカニズムと手軽にできる対策を、みやま市工藤内科 院長・工藤 孝文先生に伺い...
今年も梅雨の季節が近づいてきましたね!2022年の梅雨は例年よりも6日早く、5月4日に沖縄が梅雨入りしたと気象台の発表がありました。 今年は、本格的な...
菌ケアの要でもある腸内環境を整えるために、日々の食事から“菌ケア”を意識することは重要です。 しかし、「菌ケアに良い食事は取り入れたいけど、自炊は面倒...
夏も近づき、ダイエットを始めるのにぴったりな時期になりましたね! 運動や糖質制限など様々なダイエットがある中で「グルテンフリーダイエット」を聞いたこと...
肌老化の外的要因の80%が紫外線によるものといわれているってご存知ですか? 今日浴びた紫外線で明日の肌がすぐに変化しなくても、5年、10年後の肌には歴...
少しずつ気温が暖かくなり、春の訪れを感じる日々が多くなりましたね!ピクニックや近場への小旅行といった外出の計画を立てるなど、うきうきとした気分になるこ...