“善玉菌を育てる・腸内環境を整える”食材を使用!春のちらし寿司レシピでインナーケア
新生活のスタートや、季節の変わり目の春は体調管理がとっても大事! 菌ケアの要でもある腸内環境は、神経伝達物質やホルモン分泌、血液、さらには免疫などを介...
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日焼け止めは夏だけではなく1年中使う大切なスキンケアアイテム! でも紫外線吸収剤や散乱剤、ナノ化、UVAやUVB、ブルーライトカットなど…日焼け止めを...
腸内環境が不安定になっていると、便秘や下痢、肌荒れやむくみ、生理痛などの不調につながってしまうことも。 そこで取り入れたいのが腸活(ちょうかつ)!腸内...
2022年3月3日(木)に誕生した、新ブランド「Lycopure(リコピュア)」。 日本初の機能性表示を叶えるLycopure「BH Tomato」と...
「いつもよりイライラする…そう思っていたら月経がきた。」そんな経験がある女性は多いのではないでしょうか。 月経(生理)前の約3〜10日間は女性の身体に...
もうすぐバレンタインの季節!好きな人や友人だけでなく自分にもチョコを渡したくなりますよね。 しかし、チョコの食べすぎによるニキビに悩まされた経験がある...
2月になると花粉が飛散し始め、花粉症に悩まされる方も多いのではないでしょうか? 花粉症は植物の花粉によって引き起こされるアレルギー疾患で、各植物が咲く...
食欲を抑える働きがある、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることが知られているエクオール。 しかし、エクオールを自分の体内で産生出来る人は日本人...
規則正しい生活リズム、栄養バランスのとれた食事、適度な運動…そしてスキンケアに紫外線対策。どれも美肌づくりに欠かせないものです。 でもそれだけでは、自...
厳しい冷え込みが続く今日このごろ。温かいスープをより美味しく感じることができる季節ですよね! 年末年始はご馳走をたくさん食べたり、お酒を飲んだりと胃腸...