
ワークアウトやおうち時間を心地よくするスポーツウエア「HEREIAM」誕生!
おうち時間が増えたことで、運動不足になってしまわないようにと、意識的に身体を動かす女性が多くなりましたよね。 ジムに行かなくてもできる簡単な筋トレやオ...
MYRALS(マイラルズ)は大人女子のためのビューティーメディアです。
美の基準を上げるサポートをするため”自分のリアルを高めよう”をテーマに、役立つコンテンツを配信しています。
今や、“美”はメイクやスキンケアに留まらず、ライフスタイル全てに関係しているもの。
『毎日スペシャルなことは続けられないかもしれない。でも、ちょっとしたことなら続けられるかも。』
多忙な現代を生きる大人女子たちが無理なく続けられる、日常の土台を少しずつ上げていくヒントをお届けします。
ライフスタイルの土台の底上げをお手伝いするのがMYRALSの役目です。
おうち時間が増えたことで、運動不足になってしまわないようにと、意識的に身体を動かす女性が多くなりましたよね。 ジムに行かなくてもできる簡単な筋トレやオ...
中々終息しない新型コロナウイルス、このままリモートワークの時間が増えていくのかもしれません。 通勤の時間がないというメリットはあるものの、自宅での仕事...
家にいる時間が増えた今、オンラインで受けられるレッスンやエクササイズが話題ですよね。 そこで今回は、「運動を始めてみようかな?」というスポーツ初心者さ...
今日で2019年も終わり!今年1年振り返ったり、新年の抱負を考えたり、年越しやお正月の準備をしたりと、大忙しなのではないでしょうか。 バタつく31日で...
2019年10月25日(金)に表参道のスタジオティノラスにてMYRALSのイベント、【ワタシだけのONLY BODY~自分のリアルを高めよう~】を開催...
【ワタシだけのONLY BODY~自分のリアルを高めよう~】 『自分のリアルを高めよう』をコンセプトに、前向きな気持ちと健康的なカラダの土台の底上げへ...
楽しい夏が終わり、もう秋の風が吹き始めていますね。今年は9月に三連休が2週連続であったりと、夏の疲れをゆっくり回復する時間を持てる…かと思いきや、なん...
日本でも日常的にワークアウトを行う人が増えてきました。 しかし「ジム通いが続かない」「走るのは明日にしよう」などと考えてしまい、ワークアウトが続かない...
近年、女性が思う美しさの指標に変化が起こってきました。インナービューティーやワークアウトを一緒に行い、健康的な美しさを追い求めているようです。 そんな...
モデルさん体重になりたい!と体重ばかりを気にしたダイエットをすると、どんどん筋肉ばかり落ち、歳をとったあとお腹やお尻の筋肉が垂れ下がってしまいます。 ...