お風呂に入れるだけでむくみ解消！？発汗効果がUPするデトックス入浴のススメ

女性の多くが悩んでいると言われる冷えは、むくみ・肩こり・頭痛・生理痛など様々な不調を引き起こす原因にもなりかねません。

シャワーだけで済ませずに、お風呂でしっかりとカラダの芯まで温めましょう！

今回は、バスタイムを有効活用して、むくみ解消や美肌度UPなど美容に嬉しい効果が期待できるデトックス入浴についてご紹介します。

短時間で効率的にデトックスも！？

出典：MYRALS

お風呂に浸かることは大切ですが、長時間お風呂に浸かっているのが合わない方や、睡眠時間を削ってまでバスタイムに時間を割きたくない方も多いかと思います。

そこでオススメなのが、短時間でも発汗作用が期待できる『エプソムソルト』！しっかりカラダが温まることはもちろん、デトックスにもぴったりなんです。

血行が良くなり汗が出ることで、むくみ解消効果が期待できますし、毛穴の汚れも一緒に流れ出てくれるので、美肌効果も期待できます。

『エプソムソルト』って？

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『エプソムソルト』という名称で、見た目も塩みたいですが、実は塩ではなく「硫酸マグネシウム」というミネラルの1種です。

必須主要ミネラル7種のひとつで「ミネラルの王様」と呼ばれ、最近では健康や美容にとって重要な成分として注目されていて、海外ハリウッドセレブも愛用しているとか。

ミネラル成分が皮膚から吸収されることで、つるすべ肌になれるのも嬉しいポイント！

全米バスケア市場売上NO.1！オススメ『エプソムソルト』

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アメリカ生まれの、香り豊かなナチュラルエッセンシャルオイルが配合されたバスケアブランド「ティールズ」は、バスケアカテゴリー6年連続売上No.1！

アメリカでは知らない人はいないほどの有名ブランドで、有名セレブたちもこぞって愛用中なんだそう。

そんな「ティールズ」の『エプソムソルト』が、2021年9月から医薬部外品として日本でも発売に…！

※2014年12月27日〜2020年12月26日/ティールズシリーズ ニールセンカンパニー調べ バスケアカテゴリー

選べる2種類の香り

一般的には無香料のものが多い『エプソムソルト』ですが、「ティールズ」は香りがついているので、その日の気分によって選べたりと香りでも楽しめます。

温浴効果で疲労回復を促しましょう！

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【ラベンダーの香り】
豊かなラベンダーの香りに包まれるバスタイム。就寝前のご利用にオススメです。

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【ユーカリ&スペアミントの香り】
ユーカリとスペアミントのハーブの香りで気分爽快なバスタイム。すがすがしい気分になりたいときにオススメです。

実際に使ってみました！

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「ティールズ」2種類の『エプソムソルト』を実際に使用してみました。

開ける前から良い香りがして、まるでスパに来た気分！

どちらかというとラベンダーの方が香りが強いかなという感じで、ラベンダーの香りが好きな方にはイチオシです。

個人的には、ユーカリ&スペアミントの香りの方が好みでした。優しくも爽やかな香りが好きな方にはこちらがオススメ。

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1袋につき、1つずつメモリ付きのスプーンがついています。

2つの香りで入浴しましたが、ポカポカと発汗する感覚はどちらも同じなので、好みの香りで選ぶのが◎！

お水で水分補給しながらゆっくりと浸かると、1日の疲れが一気に癒される気分で、お風呂上がりもカラダが軽くなったような。特にむくみやすいふくらはぎが柔らかくなるのが、私は1番分かりやすかったです。

今まで、無香料の『エプソムソルト』しか使用したことがなかったので、香りがあることで『エプソムソルト』の効能だけでなく、嗅覚で癒しがプラスされるのでバスタイムがより気分転換になりました！

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ただ、たまたまかもしれませんが、どちらの香りもジップ部分がしっかり閉まらない…ので、ジップロックに移し替えました。おしゃれな瓶に入れるのも良いかも。

寒くなるこれからの季節にぴったり！

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これからどんどん寒くなるので、意識的にカラダを温めることが大切。

おうちのお風呂に入れるだけでお手軽にデトックス入浴できる『エプソムソルト』、オススメです！

発汗してむくみがとれる効果が期待できるので、翌日は顔もスッキリ。大事な日の前日セルフケアにもぴったり！

ティールズ『エプソムソルト』商品概要

『薬用入浴剤 ティールズ EPソルト ラベンダーの香り』(販売名：薬用 ティールズ フレグランス EPS LV)
『薬用入浴剤 ティールズ EPソルト ユーカリ&スペアミントの香り』(販売名：薬用 ティールズ フレグランス EPS E&S)

■容量・価格：1360g・1,980円(税込)/453g・990円(税込)