元宝塚の美人ヨガインストラクター直伝！毎日の疲れを解消する足裏ヨガ3選〜足裏診断チェックリスト〜

MYRALS 編集部

最近よく聞く「ヨガ」。その中でも足裏にアプローチする「ヨガ・リフレクソロジー」を知っていますか？臓器・器官と結びついているとされる足裏ヨガについて、...

MYRALS 編集部

ストレス肌にはCICA(シカ)成分で鎮静ケア！ゆらがない肌づくり方法って？

いつもよりもなんとなく肌調子が悪いのは、ストレス肌状態になっている証拠かも！？そんなとき重要になってくるのが鎮静ケア。鎮静ケアなら「DHOLIC」...

MYRALS 編集部

生理前にイライラ、気持ちの落ち込み、肌荒れなどを感じて悩んでいませんか？症状は人によって様々で、仕事や日常生活に支障を感じる人も。憂鬱な気持ちにな...

MYRALS 編集部

関田知子

昨年、東京・南青山にオープンしたメディテーションスタジオ『Medicha(メディーチャ)』。欧米で人気に火がつき、今や日本でもハマる人が続出している...

関田知子

MYRALS 編集部

夏といえば、ビール！ビールといえば『本麒麟』！キンキンに冷えたビールは、夏の火照ったカラダをスーッと癒してくれますよね♡ 『本麒麟』は、新ジャンル商...

MYRALS 編集部

7月に入り、梅雨が明けたら夏が待っていますね！夏のスキンケアをしっかりしていると、秋冬にガクッと老けた感じがすることも、肌状態が悪化することも回避で...

MYRALS 編集部

予定のある休日も良いけれど、たまには何も予定を入れずにゆっくりとおうちで過ごす休日もいいものです。しかし何もせずにダラダラと寝て曜日にしてしまうのは...

MYRALS 編集部

世界中に広がる新型コロナウイルス。感染予防のためには手洗い・うがい、マスクや消毒、そしてウイルスに負けない身体作りをすることがとても大切です。そこ...

MYRALS 編集部

関田知子

4月の「My Little Box(マイリトルボックス)」のテーマは「Just Breathe」♡ フランス語の“Métro-Boulot-Dodo”...

関田知子

MYRALS 編集部

髪のコンディションが見た目年齢を左右するということに気付き始めるのが、大人女子世代。ツヤとコシのある美髪を維持するためには、髪と頭皮もエイジングケアが...

MYRALS 編集部