家おこもりでも安心！食材を長持ちさせる話題の冷蔵・冷凍「野菜」保存テクニック

MYRALS 編集部

外出自粛期間で、頻繁に買い物へ行けない今。食材を長持ちさせる「野菜」の保存テクニックは、買い物から日が経っても、新鮮で美味しい野菜を食卓に並べること...

MYRALS 編集部

コロナに負けない身体作り！栄養管理士がオススメする食べ物とは？コンビニ・スーパーで購入できる商品も！

世界中に広がる新型コロナウイルス。感染予防のためには手洗い・うがい、マスクや消毒、そしてウイルスに負けない身体作りをすることがとても大切です。そこ...

MYRALS 編集部

皆さん、突然ですがフルーツ摂れていますか？胸に手を当てて毎日の生活を振り返ってみてください！なんと…！一般の働く20〜40代の約8割がフルーツ不足な...

MYRALS 編集部

関田知子

市販の味噌と違って、添加物や防腐剤を一切使用していない、安心安全の美味しい手作り味噌をこだわりのオーガニック材料で仕込む『味噌仕込み体験会』へ行ってき...

関田知子

MYRALS 編集部

「スナック菓子＝身体に悪い」というイメージを持つ方が多いかと思います。が、しかし！なんと、スナック菓子初の機能性表示食品が登場したというのです…！そ...

MYRALS 編集部

関田知子

2019年11月にオープンして話題になった、美の複合施設「Beauty Connection Ginza」。こちらの2階にあるフルーツフルコース専門店...

関田知子

寒い季節にオススメのホットドリンク、柚子茶。韓国ではユジャチャ(유자차・柚子茶)と呼ばれていて、風邪予防に良いと古くから愛飲されている飲み物です。柚...

関田知子

MYRALS 編集部

医師も推奨しているというダイエット法のひとつ、それが「焼きバナナダイエット」！その名の通り、焼いたバナナを食べるというもの。とても簡単なので、継続しや...

MYRALS 編集部

年末年始に食べ過ぎてしまい、身体が重いなと感じ始めるのがちょうど今頃ではないでしょうか。普段よりもお酒を飲んでしまった方も多いはず。 1月の2週目くら...

MYRALS 編集部

新年、あけましておめでとうございます！今年も“自分のリアルを高めよう”をテーマに、美容ニュースやコスメ情報などいつまでも美しくいたい、女性たちへ役立つ...

MYRALS 編集部