美容皮膚科に聞く秋冬の肌の乾燥とケア方法！マスク荒れ対策にも最適な保湿・鎮静アイテム4選

秋から冬にかけ、多くの人が悩まされる「肌の乾燥」。

知らない間に肌のうるおいが失われ、繰り返しトラブルに悩まされている方も多いのではないでしょうか？

また今年は、新型コロナウイルスの影響によりマスクをつける機会が増えたことで、ニキビやひりつき、かゆみなどの「マスク荒れ」に悩まされている人もいるはず。

そこで、今回はおうちで簡単に取り入れられる簡単ケアアイテムをご紹介します。

また、肌の乾燥を放置するリスクと、秋冬のスキンケア方法について、皮膚科医の先生にお伺いしました！

正しい知識を身につけた上で、最適なケアを行い、肌トラブルやマスク荒れから肌を守りましょう。

withマスク生活で肌の悩みが増えた女性は約6割！

出典：MYRALS

新型コロナウイルスの影響でマスクを着ける機会が増え、口元や頬の肌荒れで悩む人が急増しています。

首都圏在住の20代から40代女性へ実施した調査(資生堂調べ)によると、1日中マスクの着用が求められる生活になったことで、約6割以上の方が「肌悩みが増えた」と感じていることが分かりました。

SNSでも、マスクの肌荒れに悩んでいる人の声が多く見受けられます。

秋から冬にかけては肌が乾燥し、肌トラブルが起きやすい時期ですが、特に今年は例年に比べ、悩みを抱えている方が多いことが予想されます。

マスク荒れの原因としては、主に摩擦やムレ、乾燥が挙げられます。

暑くてマスクを何度も着脱すると肌との間に摩擦が生じ、角層がはがれやすくなってバリア機能が低下します。

そうすると、肌のうるおいは蒸散し、ダメージを受けやすい敏感な状態になってしまうのです。

そんなデリケートな状態になった肌は、刺激の少ない基礎化粧品を取り入れ、日々のスキンケアで立て直すことが必要。

季節や肌の状態によって取り入れるべき方法は異なるため、自分の肌を観察して、適切にケアすることが肌トラブルを防ぐ肝になります。

美容皮膚科に聞く！秋から冬にかけての“肌の乾燥”と“ケア方法”

出典：MYRALS

答えてくれたのは、美容外科・美容皮膚科の表参道スキンクリニックの名古屋院 院長と表参道院 医師を兼任している渋谷友香先生！

秋から冬にかけての肌状態と、行うべき保湿ケアについてお伺いしました。

Q.なぜ、秋から冬にかけて肌は乾燥するの？

渋谷先生：空気中に含まれる水分量は温度によって変化し、気温が低くなるとその量は少なくなります。

そのため、冬のように寒く空気中の水分量が少ない状態で暖房を使用すると、室内の温度は上がるのに対し、空気中の水分量は変わらないため、相対的に湿度が下がった状態になります。

これが冬になると乾燥を感じるようになる原因です。

Q.秋や冬に行う保湿ケアについて

渋谷先生：乾燥肌を防ぐためには、保湿を丁寧に行うのは勿論のこと、お風呂の温度を熱くしすぎないことや擦り洗いをしないことも大切です。

また、化粧水で肌に水分を与えた後、うるおした肌が乾かないようすぐに乳液を塗ることが大切です。

油分を与えることで角層細胞の隙間を埋め、バリア機能を高めてうるおいを保つよう導いてくれます。

おうちで簡単ケアが叶う！保湿・鎮静アイテム4選

渋谷先生のアドバイスを元に、おうちでのスキンケアも強化したいところ。

そこで、おうちで簡単にケアができちゃう、保湿・鎮静アイテムを一挙ご紹介します！

ニキビケアにも効果的！マスク荒れ対策にも最適な薬用角質ケアアイテム

出典：MYRALS

『ホワイトクリアジェル』(医薬部外品)
■価格：2,500円(税抜)/内容量：200g

肌トラブルの原因となる肌表面の不必要な古い角質を、約90%が水分でできているジェルがやさしくキャッチして取り除くと同時に、シミやニキビのケアまで可能な角質ケア製品です。

素肌のくすみや、ざらつきを取り除くことで、白く透明感のある肌に導き、化粧水などの美容成分の浸透を高めます。

また、肌に負担をかけずに汚れを落とすことで、効果・効能が認められたシミ・そばかすと、肌荒れを防ぐ2つの有効成分を肌へ届きやすくします。

週に2回、『ホワイトクリアジェル』で角質ケアを行うことで美容成分の浸透を高め、毎日のお手入れをより効果的にし、クリアな肌に！

顔だけでなく、背中など全身に使用可能です。

酵素と泥の力でスッキリ汚れを落とし、うるおった清潔な肌へ！

出典：MYRALS

『スペシャルパウダーソープ』
■価格：1,600円(税抜)/内容量：0.6g×35包

W酵素とW泥成分配合で、毛穴すっきり、つるつるすべすべな肌に洗い上げてくれる洗顔料です。

男女問わず、多くの方が悩む毛穴の黒ずみ汚れ・角栓・ザラつき・くすみを異なる働きをするWの酵素(タンパク質分解酵素と脂肪分解酵素)が分解！

細くなった汚れをWの泥成分(ガスールとホワイトクレイ)が吸着し、取り去ってくれます。

さらに、保湿成分が配合されているため、洗いあがりもつっぱらず、しっとりとうるおった肌に。

酵素と泥の働きで通常の洗顔では落とせない古い角質や毛穴汚れを細かく分解して洗い流すことで、肌を清潔に保ってニキビなどの肌荒れを防ぎ、化粧水がなじみやすくなります。

マスクでムレがちな肌も、週2〜3回の簡単スペシャルケアですっきり保ちましょう！

肌トラブルの救世主！たっぷりうるおいを与える2in1美容液化粧水

出典：MYRALS

『モイストセラムローション』
■価格：2,500円(税抜)/内容量：180ml

肌をみずみずしく保つ「アラントイン」が配合されている、2in1美容液化粧水。

これ1本で、秋冬の乾燥による肌トラブルから素肌を守ります。

7種類の植物性ひきしめ成分と天然セラミドで、毛穴が気になる肌をキュッとひきしめ、ハリとうるおいのある肌へ導いてくれます。

セラミドは肌にもともと存在し、高い保湿・保護効果をもつ成分で、バリア機能が低下した乾燥敏感肌へアプローチしてくれます。

“ひきしめ”と聞くと、さっぱりしたイメージがありますが、とろみのあるテクスチャーが肌になじんで肌に密着！

天然セラミドや海洋性コラーゲン、ヒアルロン酸が、肌の角質層までしっかり浸透し、うるおいを与えることで、肌を乾燥から守ります。

肌の乾燥が気になる時に！メイクの上からさっと使えるオーガニックミスト

出典：MYRALS

『ラーレ オーガニックミスト』(ヘア&スキンミストローション)
■価格：1,980円(税抜)/内容量：80ml

天然由来成分98%配合で、髪だけでなく肌にも使用可能なオイルinミスト。

吹きかけることで乾燥によるダメージから守り、パサついた髪を天然オイルと美容セラムで整えます。

メイクの上からも使える万能アイテムなので、いつでも水分補給が可能です。

さっぱりとした使い心地で、マスクでムレた肌もすっきりケア！

少しビターですっきりとした甘さのオレンジジャスミンの香りなので、リフレッシュミストとしても使えます。

正しい知識を身につけて、肌トラブルを回避！

出典：MYRALS

今回ご紹介したように、正しい知識を身につけ、肌状態に合ったケアを行っていれば、秋冬の肌の乾燥やマスク荒れなどの肌トラブルとは無縁の美肌になれるはず。

渋谷先生のアドバイスを元に、保湿・鎮静アイテムを取り入れておうちスキンケアに力を入れてみてくださいね。

うるおいのあるパッと明るい肌と共に、寒い季節も気分良く過ごしましょう！